Поговорим о буллинге по-простому, как если бы мы сидели за чашкой чая и обсуждали наболевшее.

Буллинг в школе: когда "детские игры" переходят черту.

Знаешь, когда мы были маленькими, тоже бывали споры, ссоры, иногда даже обиды. Но буллинг – это совсем другое. Это как будто кто-то решил, что он крутой, а остальные – нет, и начал пользоваться своей "крутостью" для того, чтобы кого-то унижать.

Представь себе: есть класс, и там есть один или несколько ребят, которые постоянно задирают, обзывают, толкают или игнорируют другого. И ладно бы раз в сто лет, но они делают это постоянно, как будто это их любимое занятие. Это и есть буллинг.

Почему так происходит?

Ну, тут как в запутанном клубке. Иногда бывает, что сами эти задиры дома не в порядке, и им нужно кому-то показать свою "силу". Иногда – просто потому что они считают себя самыми умными или красивыми, а кто-то для них – как мишень. Иногда – просто чтобы стать популярными в своей "тусовке". И ладно бы, если бы дело касалось только тех, кто задирает, но ведь страдают и те, кого обижают, и даже те, кто просто наблюдает за этим со стороны.

Как это проявляется?

Да по-разному, на самом деле. Это не только когда дерутся в раздевалке. Это может быть:

• "Словесный наезд": когда обзывают, придумывают обидные клички, постоянно высмеивают, угрожают.

• "Движуха" с толканием и щипанием: когда могут толкнуть, дернуть за волосы, отобрать вещи, а иногда и просто дать подзатыльник.

• "Невидимка": когда игнорируют, не замечают, как будто человека вообще нет, бойкотируют всем классом.

• "Интернетные войны": когда пишут гадости в соцсетях, рассылают оскорбительные фото или видео, собирают против кого-то "группы хейтеров".

• "Проверка на прочность": когда заставляют что-то делать против воли, например, украсть, обидеть другого.

Что чувствует тот, кого "травят"?

Представь, каждый день идти в школу, как на каторгу. Тебя там никто не ждет, а наоборот, все время ты в напряжении – что в этот раз придумают? Чувствуешь себя ничтожеством, слабым, никому не нужным. Тебя мучает тревога, болит голова, может и живот. И спать нормально не можешь, и в школу ходить не хочется. И это не просто "детские обиды", это настоящая пытка, которая может сломать человека.

А что же с задирами?

Ну, тут тоже не все так просто. Да, они как будто крутые, но на самом деле – часто они просто хотят самоутвердиться, выделиться. Они не понимают, что их поведение делает только хуже и им самим, и другим. А еще они часто не умеют нормально общаться, у них нет эмпатии – то есть они не умеют поставить себя на место другого.

И что же делать?

Главное – не молчать. Если тебя обижают, то нужно обязательно рассказать кому-то: родителям, учителю, психологу, кому доверяешь. Ты не один, и всегда есть люди, готовые помочь.

Буллинг – это как болезнь, которая разъедает отношения между людьми, и если ее вовремя не остановить, то последствия могут быть очень печальными. Поэтому нужно помнить, что доброта и уважение – это лучшее лекарство от всякой "заразы". Помните, что "крутость" – это не про то, чтобы унижать других, а про то, чтобы быть сильным и смелым защитить того, кто в этом нуждается.

Вы можете обратиться к:

• классному руководителю: он поможет вам разобраться в ситуации и предпримет необходимые меры;

• школьному психологу, который окажет вам психологическую поддержку и поможет справиться с переживаниями;

• социальному педагогу, она поможет вам в решении социальных и правовых вопросов, связанных с буллингом.